水煮雞胸肉是減肥人士的必備食譜，但是不加佐料的它實(shí)在難以下咽，今天，水煮雞胸肉變身成簡(jiǎn)單美味又軟嫩多汁的手撕麻辣雞肉飯，隨意再擺上一點(diǎn)醃漬小黃瓜，超滿足。米飯也可以換成饅頭、面條，或直接省略掉主食，一…

醬燒排骨是一道色香味俱全的家常菜肴，當(dāng)排骨下入滾燙的油鍋中，發(fā)出滋滋的響聲，排骨得到了升華，一時(shí)間香氣四溢，彌漫整個(gè)廚房，令人食欲大開，來一口，更是滿口留香。而用撩一味新奧爾良腌料做的排骨更令人欲罷不…

新疆大盤雞是新疆知青創(chuàng)造的名菜，約起源于80年代后期，主要用料為雞塊和土豆塊，是配皮帶面，加入撩一味爆炒海鮮醬烹飪而成。菜品色彩鮮艷，爽滑麻辣的雞肉和軟糯甜潤(rùn)的土豆，辣中有香，粗中帶細(xì)而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，親…

醬爆魷魚是一道醬香鮮美的宴客小菜魷魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高其富含蛋白質(zhì)、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，且含量極高此外，脂肪含量極低。膽固醇含量較高魷魚雖然是美味，但是并不是人人都適合吃…

醬爆魷魚是一道醬香鮮美的宴客小菜魷魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高其富含蛋白質(zhì)、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，且含量極高此外，脂肪含量極低。膽固醇含量較高魷魚雖然是美味，但是并不是人人都適合吃…